กฎเหล็ก 7 ข้อ ของนักเที่ยวกลางคืน ปาร์ตี้อย่างไรให้สนุกและปลอดภัย

กฎเหล็ก 7 ข้อ ของนักเที่ยวกลางคืน ปาร์ตี้อย่างไรให้สนุกและปลอดภัย ใกล้ถึงเทศกาลส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่มากขึ้นทุกที หลายคนคงกำลังวุ่นอยู่กับการวางแผนท่องเที่ยว พักผ่อน หรือทำกิจกรรมกับครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรักในช่วงวันหยุดยาวที่กำลังจะมาถึง สำหรับใครที่มีแพลนจะฉลองปาร์ตี้ข้ามปีแบบไปให้สุด เรามีเคล็ดไม่ลับในการปาร์ตี้ให้สนุกและปลอดภัยมาฝากให้ทุกคนลองนำไปใช้กัน

รองท้องก่อนดื่ม

การดื่มขณะท้องว่าง ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้อย่างรวดเร็ว การทานอาหารก่อนหรือระหว่างการดื่ม จะทำให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดช้าลง

ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ

ระหว่างการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรสลับด้วยการดื่มน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ควบคู่ไปด้วย น้ำเปล่าจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นได้ตลอดงาน ทั้งยังช่วยให้ไม่ดื่มมากเกินไปและป้องกันอาการแฮงค์

วางแผนขากลับ

ข้อนี้สำคัญมาก ควรท่องให้ขึ้นใจว่าเมาไม่ขับโดยเด็ดขาดและควรวางแผนตั้งแต่ก่อนออกจากบ้านว่าจะเดินทางกลับบ้านอย่างไรหลังจากปาร์ตี้เสร็จ จะเรียกแท็กซี่ หรือให้เพื่อนที่ไม่เมาขับรถไปส่ง ก็สะดวกและปลอดภัยกว่าขับกลับเองเห็นๆ

ดื่มให้หมดทีละแก้ว

รู้ขีดจำกัดของตัวเองว่าสามารถดื่มได้แค่ไหน และดื่มให้หมดทีละแก้ว เพราะการเติมเครื่องดื่มเรื่อยๆ ทั้งที่ยังไม่หมดแก้ว จะทำให้คุณจำไม่ได้ว่าดื่มไปมากแค่ไหนและอาจทำให้ดื่มมากกว่าขีดจำกัดของตัวเอง

แอลกอฮอล์คือแอลกอฮอล์