เทคนิค ดื่มอย่างไรให้เมาช้าที่สุด

การเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าดื่มแบบพอดีก็ยังมีประโยชน์เรื่องระบบไหลเวียนเลือด แต่ถ้ามากไปบ่อยไป ไม่ดีแน่นอน ยังไงก็ขอนำมาฝากสาว ๆ วัยแรกดื่ม ที่พลัดหลงเข้ามาสู่วงการเมา ๆ ไปแล้ว โดนเพื่อนชวนไปปาร์ตี้บ่อย ๆ ถ้าปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง ไม่ให้เมาเละเทะจนดูแลตัวเองไม่ได้ เพราะบางคนเมาง่าย

 อย่าปล่อยให้ท้องว่าง รองท้องเล็กน้อยก่อนดื่ม  เป็นข้อที่หลายคนละเลย เนื่องจากเริ่มเปิดขวดกันในมื้อเย็น เลิกงานรีบไปถึงยังไม่ทันได้กินอะไรเลย เพื่อนก็รีบส่งแก้ว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์แก้วนั้นได้รวดเร็วขึ้น 

พอมาถึงร้านนั่งลงทำท่ามั่นใจต่อหน้าเพื่อน แล้วสั่ง Mocktails สวย ๆ ม็อคเทล คือ เครื่องดื่มผสมรสอร่อยปราศจากแอลกอฮอล์ บางคนไม่รู้ว่าม็อคเทลคืออะไร เพื่อนอาจคิดว่าเราสั่งค็อคเทล เพื่อนไม่รู้ รอดตัวแน่นอน สั่งไปเลยสักสามแก้ว ไม่มีเมา

ร่างกายไม่พร้อมจะเมาไว เหนื่อยมาก พักผ่อนน้อย นอนดึกติด ๆ มาหลายคืน ก่อนไปดื่มดูสภาพร่างกาย ถ้าอยู่ในช่วงที่สภาพไม่ไหวจริง ๆ ก็ดื่มช้า ๆ น้อย ๆ จิบ ๆ หรือปฏิเสธคำชวนไว้ก่อนเลยดีที่สุด

อย่าลืมตัว อย่าดื่มหนัก อย่ายกแก้วบ่อย ตามร้านเหล้าพนักงานจะขยันชง ขยันริน ขยันเติม ดังนั้นคุณต้องช้า ๆ ไว้ ไม่งั้นไปเร็วแน่

แอลกอฮอล์ 1 แก้ว น้ำเปล่า1 แก้ว วางไว้ด้วยกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าสาว ๆ จะขอน้ำเปล่าเอาไว้อีกแก้ว เอาไว้เบรคได้ และมั่ว ๆ แทนแก้วเหล้าไปด้วย ถ้าเจอเพื่อนประเภท เอ้า ชน! บ่อย ๆ 

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หวาน ๆ ทำให้ลืมตัวว่าเมาเหมือนกัน สาว ๆ ชอบนักพวกเหล้าปั่น หรือไวน์ เหล้ารัมหวาน ๆ นี่ไม่ใช่ซอฟท์ดริงค์ แต่เป็นของเมาแอลกอฮอล์ไม่ได้น้อยหน้า แล้วด้วยความอร่อยอาจลืมตัวนึกว่าดื่มน้ำหวานก็เลยดื่มเพลินจนเมา

ถ้าหากเริ่มมึน ๆ ให้เบรคด้วยน้ำเปล่าสักพักจนเริ่มรู้สึกดีขึ้น เราต้องมีสติ เมื่อเริ่มรู้สึกว่าชักมึน ๆ เบลอ ๆ แล้ว ให้หยุดเลย ไม่ใช่แค่ช้า แล้วดื่มน้ำเปล่าแทน โซดาเปล่า ๆ ก็ได้ ชื่นใจดี ประมาณ 20 นาที จะทำให้รู้สึกดีขึ้น

     ความสนุกในผับ ร้านเหล้าทำให้ลืมตัว ต้องยั้งให้อยู่ เพราะบ่อยครั้งที่ความสนุกพาเราไปไกลกับความเมา ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าเอาชนะตัวเอง อย่างมีสติ ถ้าจำเป็นที่จะต้องไม่เมา ก็ต้องเลือกเครื่องดื่มเบา ๆ ปริมาณแอลกอฮอล์น้อย ๆ หรือชงเหล้าบาง ๆ ถ้ามีเบียร์ประเภทไลท์ จะช่วยได้เยอะเลย และจำไว้เลยว่า เดี๋ยวนี้เมาแล้วขับนี่นอนคุกกันเป็นว่าเล่น ต้องขึ้นศาลด้วย ร้ายกว่านั้นคืออาจเกิดอุบัติเหตุ ทำให้คนอื่นเสียชีวิต หรือตัวเราเองนี่แหละ เพราะฉะนั้น ควรดูแลตัวเองเอาไว้ให้ดี เมาไม่ขับ จอดรถไว้แล้วกลับแท็กซี่จะดีกว่า